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くまポン: 2016年11月アーカイブ

風邪の季節も予防が肝心

2016年11月14日 月曜日 くまポン | | ホールよもやま話

みなさま、こんにちは。くまポンです。

9月のブログで富士登山への挑戦をお伝えしていたので、その報告を・・・
と思っていたのですが、あのブログを書いた日の夜、高熱で倒れてしまい、
今年は泣く泣く断念。
でも、同行する予定だった友人から山頂の様子が届いたので、ご紹介します。

20161114_1.jpg



   ↑ 山頂

20161114_2.jpg



   ↑ 日の出

山頂でおにぎり、食べたかった・・・、残念(涙)。

来年こそは!と、トレーニングも兼ねて、ゆるゆる徒歩通勤を継続する予定なので、
いつか続報がお届けできればいいな、と思っています。

さて、11月になって日ごとに寒さが増してきているのが感じられるようになりましたね。
少し前まではTシャツ姿の人も見かけましたが、いまはコートにマスク姿の人が
多くなってきたようです。

寒くなってくると心配なのが風邪。
くまポンは喉から風邪菌が入ることが多いので、予防のためにも冬の間は
マスクが欠かせません。
それでも風邪菌が喉に進入し、咳が出て止まらなくなってしまうことがあります。
特に、静かな場所では気になってしまい、なおさら咳が止まらなくなり、
困ってしまうこともしばしば。
そこで、くまポンが試してみた対策が・・・

1.首を温める

寝るときはタオルを巻き、室内でもマフラーを外さない。

2.のど飴を舐める

マヌカハニー入りのど飴がお気に入り。喉の奥で溶かすように舐めるのがコツ。

3.温かい飲み物を飲む

紅茶に生姜汁を入れて飲むと、効いているような・・・気がします。

4.背中のツボを押す

「天突」という鎖骨と鎖骨の間の窪みを押す。

5.葱と豚肉入りのお鍋を食べ、温かくしてよく寝る

好きなものを食べて休息するのが一番!

先日、コンサート中に1と4をこっそりやってみたところ、
無事最後まで静かに鑑賞することができました。みなさまも、ぜひお試しを。
また、オススメの方法などありましたら、ぜひくまポンにも教えてください!

トッパンホールでは、入り口付近やお手洗いに消毒液を設置、
足元の寒さが気になる方にはブランケットをご用意していますので、
どうぞお気軽にご利用ください。

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